懷孕初期腰酸怎麼回事

孕媽媽在懷孕初期有腰酸的現象，一般是早上起床感覺腰酸，有的還會持續一天。這屬於正常的早孕現象，有這個問題的孕媽媽不用過於擔心。但這是怎麼回事呢？

這是因為，懷孕時由於荷爾蒙發生變化，激素的影響使關節韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，腹部和背部受的壓力增加。由於腹部增大，身體的重心向後移，孕婦為瞭適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

隨著懷孕周數的增加，出現腰酸背的機率也會增加，程度也愈嚴重。對於懷孕初期出現的腰酸癥狀，隻要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，並不需要特別就醫，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫。

過度勞累、彎腰過度、抬舉重物、站立太久、走路過多或姿勢不正確都會造成腰酸背痛，一般不需要特別治療。懷孕初期出現腰酸痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關系，但也很可能是宮外孕造成的。

所以懷孕初期癥狀腰痛尤其是懷孕12周以內不能輕易忽視，也需要考慮有沒有先兆流產的可能。如果孕婦感到腹痛劇烈，或者發現伴有陰道出血這種情況，要當心宮外孕，需及時檢查。

懷孕初期偶爾輕微的腰酸，腰痛是不用處理的，因為隨著胎兒的長大，腰的承受能力是越來越大。充分的休息，做產前運動，穿低跟鞋等可以改善懷孕初期腰酸癥狀。