低血壓的食療

我們知道，孕婦低血壓的話，會影響胎兒的生長發育，對於孕婦和胎兒都是不利的影響。那麼，孕婦低血壓的食療都有什麼？

低血壓的食療方法

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高；同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

3、平時可多食一些具有溫脾、升陽氣的食物，如狗向、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。

4、宜適當選擇一些高鈉、高膽固醉飲食，以利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

5、生薑含揮發油，可刺激昌液分泌，興奮腸管，促進消化並可使血壓升高，對低血壓患者有益，不妨常吃。

6、孕婦每天要多喝水，還要經常的進行一些運動，可以增大血容量，還可以吃一下大棗，紅小豆等食物，增加營養。

7、孕婦常吃一下生薑，可以幫助孕婦腸胃蠕動，有助於消化，還能升高血糖，可以在菜湯中加入一些生薑粉。

8、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

9、取烏骨雞1隻（約重1500克），紅糖150克，當歸頭60克，黃芪50克，米酒50毫升。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中紅糖、當歸頭、黃芪、米酒，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2月。

10、天麻100克（幹品15克），黃芪30克，嫩母雞1隻。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、薑適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

孕婦低血壓對胎兒會有一定的影響，因此，平時生活中可以適當的是一些有益於升高血壓的食物，通過食療的方法，使得血壓回到正常值。