懷孕3個月註意事項

孕3月是一個特殊的月份，胎寶寶基本成型。那麼，在這第3個月的孕育過程中，準父母最需要註意的又是什麼呢？下面就來為你們做詳細的解釋，做好準備。

1、妊娠劇吐：孕3月，是妊娠反應最重的階段，如果你食欲不佳，盡量選擇自己較想吃的食物。除瞭少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物。放輕松，熬過這階段，早孕反應就會大大減輕瞭。

2、妊娠紋：從現在開始防妊娠紋並不是為之過早，雖然不是每個孕婦都會有妊娠紋，也建議從孕3月開始，每晚洗澡後堅持做腹部按摩，堅持下去，你就會看到成果瞭。

3、孕期防輻射：現在，胎兒著床的情況還不算很穩定，你要避免揮發性化學物質、輻射線等對胎兒造成的傷害，如果工作需要經常面對電腦的職場媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個小時應到戶外活動一會兒。

4、第一次產檢：孕3月你要開始第一次產前檢查瞭！為瞭讓婦產科醫生瞭解你的健康狀況和胎兒的生長發育狀況。註意：第一次產檢要空腹哦！

5、孕期頭痛：在孕早期，與惡心嘔吐一樣，頭痛也是一種早孕反應，這可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保證足夠的休息和良好的睡眠質量。如持續頭痛，需要就診，檢查頭疼的原因。

以上就是懷孕三個月要註意的事項，希望各位準爸爸媽媽能夠做好防備。如果有什麼突發事件發生，千萬不要過於緊張，一定要冷靜處理，到正規的醫院做檢查，聽取醫生建議和意見進行調理。