孕婦高膽固醇高怎麼辦

現在的生活條件好瞭，所以每個孕婦在傢裡都是倍受寵愛的，有好吃的都是緊著孕婦吃會給孕婦增加各種營養餐來補益身體，希望孕婦能夠生出一個健康的小寶寶，在這樣盲目補益的情況下，很可能造成營養過剩而致使孕婦膽固醇升高，孕婦膽固醇高怎麼辦？怎樣改變孕婦膽固醇高的癥狀？

孕婦高膽固醇高怎麼辦

孕婦膽固醇高可能和平時的飲食習慣，生活方式有關系，建議不要吃肥肉、蛋黃類食物，做到飲食搭配合理，多吃粗纖維的食物。

建議少吃蛋白質和動物內臟，平時多吃粗糧，加強鍛煉，多吃水果和蔬菜。

孕婦膽固醇高註意事項

1、在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物，如：芹菜，玉米，燕麥等；

2、維生素C與E可降低血脂，調整血脂代謝，它們在深色或綠色植物（蔬菜、水果）及豆類中含量頗高。

3、限制高脂肪食品：如動物內臟，食植物油不食動物油。

4、建議多查下血常規，看血紅蛋白是否低，如果不低的話，隻要做到營養均衡就可以，沒必要太過追求高營養的東西。

孕婦膽固醇高怎麼辦？首先要減少食用那些能夠導致膽固醇高的食物，以免膽固醇升高的癥狀繼續加重，而且要多食用那些既有營養又能分解膽固醇的食物，以促進膽固醇的降低，使身體狀態達到健康平衡的狀態，飲食不要太精細瞭，粗纖維食物也是必須攝取的。