女性朋友懷孕10月份的計算時間是每個月28天，懷孕一個月的時候其實卵子受精也就半個月左右，因為卵子都是在兩次月經的中間時間排出的，所以大概時間也就是月經後兩周左右，但是懷孕的計算方法就是最後一次月經的第一天就已經算起瞭，那麼距離最後一次月經第一天一個月的時候就已經懷孕一個月瞭，懷孕一個月的癥狀有哪些？
懷孕一個月的癥狀
1、月經期不來潮
健康婦女的月經一向是按月來潮，如果過瞭期還不來，首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說，如果月經過瞭一個星期，醫生大致能查出懷孕征象；如果過期1個月，懷孕就比較容易肯定瞭。有一部分婦女，雖然已經懷瞭孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些。
2、胃口的變化
有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現在不愛吃瞭。吃過一次的食品第二次就不愛吃瞭。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。討厭油膩的食物。一般經過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。
3、乳房的變化
在懷孕初期，由於女性荷爾蒙增加，會刺激乳房小泡和泡管組織，感到乳房腹痛，膨大，甚至不適。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。
4、尿頻的情形
在懷孕初期，許多婦女有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現象，用不著治療，當然大傢也可以瞭解一些緩解孕婦尿頻的方法。
懷孕一個月吃什麼好
1、主食：
米、面不要過分精白，盡量采用中等加工程度的米面。主食不要太單一，應米面、雜糧、幹豆類摻雜食用，粗細搭配，有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。
2、蔬菜：
應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕婦膳食中蔬菜的三分之二應為綠葉蔬菜。鮮豆類如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白質含量豐富，並且其中所含鐵吸收率較好也可選用。對竹筍一類無色、價高，且含草酸高的蔬菜應盡量少用或不用。
3、水果：
柑桔、棗、山楂含抗壞血酸豐富，價格相對低廉，尤其冬季蔬菜少時，可較多選用。
懷孕一個月的癥狀有哪些？懷孕一個月時的癥狀還是比較不明顯的，因為早孕反應和孕吐反應一般，在懷孕6周左右才會出現，所以在懷孕一個月的時候如果不細心觀察的話，基本上是沒有什麼特殊的感覺的，由於懷孕時間太短瞭，所以癥狀非常不明顯。
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