年輕人血壓高怎麼辦

都市生活的壓力越來越大，人們的生活、飲食越來越不規律，高血壓便成為瞭常見的病。孕婦也會有高血壓，高血壓嚴重的話，會影響孕婦和胎兒的健康。所以一旦發現自己是高血壓，就要密切觀察瞭。那麼年輕人高血壓怎麼辦？一起來看看吧。

1、加強產前檢查

產前檢查一般從懷孕後三個月開始進行，有高血壓的年輕孕婦，應該增加產前檢查的次數，最好在懷孕七個月以前至少每月檢查一次，懷孕七個月以後，每周檢查一次，接近預產期時，應該提前住院。通過加強產前檢查，能夠時刻瞭解血壓的情況，一旦血壓升高，可以及時接受治療。

2、藥物治療

為瞭孕婦和胎兒的健康，在孕期是不建議孕婦吃藥的，但在特殊情況下，孕婦可以吃一些降壓藥物，不過在使用藥物治療時，孕婦們必須詢問醫生的意見後才能服用藥物。

有高血壓的孕婦，應該保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動，心態保持樂觀，不易過悲或過喜，也要保證充分的睡眠。

4、飲食

患有高血壓的孕婦，飲食中要適當補充維生素、礦物質、鈣等，還要補充一些優質高蛋白的食物，比如：雞蛋、大豆、豆制品等。要減少攝入高熱量的食物，因為肥胖會加重妊娠高血壓的危險性，粉、面、燕麥、大米、牛肉、薯片等要盡量少吃。不能食用過多的鹽，過多的鹽會讓血管壁更容易對壓力產生敏感。

上面講的希望孕婦們好好看看，千萬別讓高血壓影響到大傢的健康，在平時生活和飲食上都要註意，才能防止血壓的升高。