孕婦開胃菜做法

有些時候，孕婦懷孕初期或在某個階段，胃口會特別差，特別不想吃東西。但是，為瞭寶寶的成長健康，卻不得不逼自己吃東西，胃口不佳還要吃東西這讓孕婦很是難受。

對於胃口不好的孕婦來說，可以做一些開胃菜，這樣即使胃口不好，吃一些開胃菜對自己身體和胎兒的發育都好，不至於什麼都不吃，影響胎兒的健康發育。那麼，孕婦開胃菜都有哪些？

孕婦開胃菜做法

黑木耳炒黃花菜

原料：木耳（幹）20克，黃花菜（幹）80克，鹽3克，味精2克，蔥花10克，花生油25克，濕淀粉15克，素鮮湯100克。

做法：

1、將木耳放入溫水中泡發，去雜洗凈，用手撕成片；黃花菜用冷水泡發，去雜質洗凈，擠去水分。

2、鍋置火上，放花生油燒熱，放入蔥花煸香，再放入木耳、黃花菜煸炒，加入素鮮湯、鹽、味精煸炒至木耳 、黃花菜熟入味，用濕淀粉勾芡，出鍋即成。

3、在制作時，可加些瘦肉炒之。選擇幹品黃花菜為宜，以防止鮮黃花菜中毒。

鮮酸蘿卜湯

1、將蘿卜去皮切成塊，豬肚洗凈切塊，雞肉切塊，酸菜切片，生薑切片，蔥切段。

2、鍋內燒水，待水開後投入豬肚，用中火煮盡血水，撈起待用。

3、取燉盅1個，加入白蘿卜塊、豬肚、雞肉、生薑、蔥，調入鹽、醋、雞粉、胡椒粉，註入適量清水，加蓋燉約2小時即成。

如果孕婦胃口不好的時候，作為另一半的你，不妨試著做這個開胃菜開孕婦食用，使孕婦的胃口變得好一些。

西紅柿炒豆腐

做法：把西紅柿去皮，切成片狀。把豆腐切塊。然後在鍋內放少許油，待熱後，放入西紅柿小炒片刻，把切好的豆腐放入鍋內，加少許醬油、白糖、鹽、味精滾幾滾，待豆腐炒透即可裝盤食用。

酸黃瓜

做法：把黃瓜洗凈後，切成條狀，用鹽醃15分鐘後，漬水，加入少許食醋、糖拌以及。用保鮮膜封住碗口放入冰箱內，30分鐘後即可食用。如果感覺太冷，可以放在桌上涼一會兒，過後再吃也是可以的。

孕婦懷孕，總會有胃口不佳的時候，這時，可以為孕婦做一些開胃菜。即使孕婦胃口不好，吃一些開胃菜總會有點效果，有點胃口，然後就可以讓孕婦多吃一些，胃口自然慢慢就會好瞭。