孕婦體重標準

孕婦懷孕後，雖然為瞭胎兒的生長發育健康，需要補充營養。但是，過量的補充營養，會使得孕婦的體重增加，這未必是一件好事哦！

孕婦體重標準

孕婦體重增長標準是有相關規定的，如果孕婦懷孕期間，體重增加過多，反而會影響孕婦和胎兒的身體健康。可是，孕婦體重增長不足，會導致胎兒生長受到一定的限制。

所以，懷孕瞭雖然要及時補充營養，也要知道自己的體重。孕婦要知道自己的孕前體重，並據此計算BMI（身體質量指數）值。BMI值用於測量肥胖度，BMI=體重（kg）/（身高m）2。根據孕前BMI，可以計算出孕期體重可增長的范圍。

1、BMI：＜18.5，孕期體重增加正常范圍（kg）：＜13；

2、BMI：18.5-25，孕期體重增加正常范圍（kg）：8-10；

3、BMI：25-30，孕期體重增加正常范圍（kg）：5-7；

4、BMI：＞30，孕期體重增加正常范圍（kg）：需咨詢醫生。

孕婦體重增長最快時間

由於懷孕，孕婦體重會慢慢的增長，隨著懷孕時間的增加，孕婦需要承受兩個人的體重。那麼，孕婦懷孕後，體重增長最快是什麼時候？

正常情況下，孕婦體重一般是在孕中晚期增長最快。孕早期寶寶正處在各系統分化階段，不主張刻意增加體重。孕早期應多吃新鮮蔬菜水果，避免感冒，保持情緒穩定，並補充葉酸。

所以，孕婦在體重增長的這段時間，應該要及時的補充營養，營養跟上瞭，寶寶的生長發育才不會出現大問題。

所以，孕婦懷孕期間，除瞭必要的補充營養，還要適當運動，保持身體的平衡性，這樣身體才會更加健康，體重也才會保持在平穩階段，而不是一直呈上升趨勢。