宮縮的到來預示著媽媽離寶寶出生又近瞭一步,然而懷孕期間對於宮縮的表現媽媽們可是要清楚知道的。懷孕宮縮和臨產宮縮是不一樣的,下面媽網百科給大傢普及一下宮縮的小知識,看看懷孕宮縮是什麼感覺?臨產宮縮是什麼感覺?
1、懷孕宮縮的感覺
宮縮的反應是從懷孕開始,就會自然出現零星而不規則的收縮,因為子宮收縮的強度不強,所以媽媽一般都感覺不到。真正的宮縮感覺大傢要在孕晚期才會有明顯的感覺。懷孕宮縮好比大傢平時子宮摸起來軟軟的,當宮縮嚴重而頻繁時,子宮就會變硬,會有腹部緊繃的感覺,甚至會痛。
懷孕宮縮好比假性宮縮,它不代表著即將要分娩,但是宮縮的感覺也是不好受的。假性宮縮一般出現在媽媽孕期的最後三個月,宮縮時候常表現為時間無規律、無周期性、程度強弱不一,雖然假性宮縮有時也會表現像臨產宮縮反應較強烈,但是都不是真宮縮。
2、臨產宮縮的感覺
宮縮,開始是不規則的,強度較弱,逐漸變得有規律,強度越來越強,持續時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2-3分鐘,持續50-60秒。臨產宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產婦感覺在腰部。
如果疼痛發生,宮縮引起輕微的疼痛,一會兒過去瞭,又漸漸有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長,宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有排便感,這種宮縮才是臨產宮縮。
還沒到臨產期,頻繁宮縮會對寶寶造成影響的,為此,怎麼樣才能讓懷孕宮縮不頻繁是媽媽們要考慮的事。下面也給大傢推薦一些預防宮縮的註意事項,請看:
1、懷孕期間不適宜長途跋涉。
2、不能做粗重活和搬重物。
3、多註意休息,情緒保持穩定,身心放松。
4、室內溫度濕度要適宜,防止著涼引起宮縮。
5、懷孕宮縮有反應的時候,可以嘗試呼吸法調整。註意是平臥,閉目,以鼻深呼吸,以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。
以上就是今天媽網百科要分享的內容,懷孕宮縮感覺和真正臨產宮縮感覺是有區別的,媽媽們可以在分娩前多學習些分娩相關的知識,好讓自己能瞭解自己的身體狀況及寶寶的成長情況。希望上面的內容能幫助到大傢學習宮縮的知識。
版權聲明:底部版权信息;