懷孕九個月為啥吃一點都撐著

孕婦給人們留下的印象總是胖嘟嘟的，因為女性在懷孕之後飯量會大增，這是為瞭更好的給胎兒提供營養，久而久之，孕婦的體重也就明顯增長，最終變得胖嘟嘟。有一些孕婦在孕期食欲不好，那懷孕九個月為啥吃一點都撐著？

進入孕晚期之後孕婦的食量減少是正常現象，這是由於孕婦的子宮不斷膨大，擠壓到瞭孕婦的胃部而造成的。在子宮的擠壓下，孕婦的胃容量會明顯變小，因此就會出現吃一點就撐的現象。為瞭不影響胎兒的營養供給，孕婦要勉強自己吃一些，以便保證充足的營養。

在子宮的壓迫下，有些孕婦還會出現胃脹的現象，特別是在進入孕晚期之後，孕婦更要註意自己的飲食習慣。此時孕婦不要緊張，可以適當改變進食習慣，不要一次性吃的過飽，盡量少食多餐，就能減少胃部不適的幾率。

想要改善孕晚期胃部不適的現象，孕婦在吃飯之後要適當的運動，在飯後適當的散步，不但能促進食物消化，對順產還有一定的幫助。如果孕婦胃部實在不適，可以采取順時針按摩的方法來緩解，不要吃生冷的食物。