喉嚨痛喝什麼湯最好

一到秋冬季節的時候，就容易上火，經常出現喉嚨癢痛的現象。本身秋冬季節就比較幹燥，然而又不喜歡喝水，再加上室內暖氣和室外的寒風呼嘯造成的溫差，就會導致經常出現這種喉嚨痛的癥狀。而生活中有很多的朋友是一樣的，那麼出現喉嚨痛的情況下，我們除瞭多喝水來緩解以外，還可以喝一些滋補的湯來緩解。那麼喉嚨痛喝什麼湯最好呢？

喉嚨痛喝什麼湯最好呢

1、 冰糖煮梨水

將雪花梨洗凈去核（不要去皮，皮是最有營養價值的）切成大塊，將冰糖、枸杞放入鍋內，然後加入2L左右的水，燒開，然後轉小火燉40分鐘左右即可，主要的是喝煮好的糖水。

冰糖煮梨水能夠清心潤肺，潤燥清風，利便，止咳。另外，雪花梨能夠減輕咽喉幹癢、咽喉痛的癥狀。

2、清涼綠豆湯

取適量綠豆用水浸泡洗凈，然後加入適量的水熬煮，將綠豆煮爛直接喝掉（如果喜歡甜一點可以加蜂蜜，但是不能放白糖，因為白糖性熱達不到去火的功效）。綠豆性涼、味甘，能夠清熱祛火，如果喉嚨痛的話，上午多喝一些綠豆湯，下午就不會痛瞭，簡單有效。

如何預防喉嚨痛

1、 註意飲食。不要吸煙喝酒，忌辣等刺激咽喉食物；

2、 多用些潤喉糖和漱口劑等使喉嚨舒服一些；

3、 可以適當吃一些水果例如梨、蘋果、香蕉等；

4、 多喝熱水，多註意休息，註意保暖。

以上呢，是小編根據自己的日常經驗總結出來的，緩解治療喉嚨痛的兩種方法，希望能夠幫助到大傢。不過呢。每個人跟每個人的體質是不一樣的，而且個人喜好不同，所以選擇的方法也會不同。但是這兩種方法確實是行之有效的，不信的話，你們可以試一試哦。