牙齦出血吃什麼維生素

俗話說民以食為天，相信大傢都喜歡各種各樣的沒事，但是有的人因為各種身體原因，而不能好好地享受沒事，有的人經常會出現牙齦出血的狀況，對於美食無心享受。牙齦出血到底是什麼維生素比較好呢？一起來瞭解一下吧！

牙齦出血吃什麼維生素

1、牙齦出血是牙齦炎常見的一個癥狀,另外,其他疾病如白血病、慢性肝病、維生素C缺乏等也可引起牙齦出血。所以首先要到醫院檢查,明確病因。

2、維生素C對於牙齒和牙齦健康有益,它有助於鐵元素的吸收。但維生素C不是萬能無害的補充劑,過量服用有害無益。所以沒有疾病,最好不要長期服用那麼大的劑量的維生素C藥物。

牙齦出血吃什麼好？

1、蘋果、生梨等。蘋果、生梨等在進食時可起機械擦洗作用,擦去牙齒表面的細菌。果膠還有抑制細菌的作用。

2、蔬菜。蔬菜中的膳食纖維可對牙面進行機械性磨擦、清洗,並刺激唾液腺分泌,減少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和維生素C,是抗齲營養素。

3、牛奶和乳制品。含大量鈣,能抑制細菌產酸,並防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中細菌生長。

牙齦出血吃什麼維生素比較好呢？牙齦出血其實除瞭別的疾病導致之外，也有可能是因為缺少維生素C，適當地補充維生素C對於治療牙齦出血也是非常有好處的。當然維生素C也不是萬能的，最好能到醫院進行檢查治療。