孕婦可以吃西瓜子嗎

現在很多的孕婦都很關註自己能吃什麼，吃什麼健康的問題，那女性在懷孕後到底是什麼東西吃瞭健康，什麼東西吃瞭不健康呢，這是讓很多人都關心的問題，現在市場上出現很多的垃圾食品，而很多孕婦都像一隻小饞貓，看到什麼都想吃，那孕婦可以吃西瓜子嗎，讓我們一起來看一下吧。

孕婦可以吃西瓜子嗎

1、可以吃，西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用。西瓜子屬於堅果類食物，吃瞭對胎兒的大腦發育很好，並且可以穩定血壓，降低體內膽固醇的，不過要少吃，吃多瞭容易上火。但是建議產婦吃原味的，那些加很多佐料的盡量不要吃。雖然能吃，也要適量，吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以還要註意同時多喝水。另外，西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒也不利的。

2、一般來說，我們日常吃的西瓜裡的籽也可以做成西瓜子，但是個頭太小，因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。打瓜，也稱籽瓜，所產瓜子，黑邊白心，顆粒飽滿，片形較大，故國際市場上有“蘭州黑瓜子”或“蘭州大板瓜子”之稱。秋季，籽瓜成熟後，將瓜用拳頭打破，食肉取子，用水洗凈，曬幹，即可應市。

以上就是根據孕婦可以吃西瓜子嗎做出的全部解答瞭，相信大傢通過小編的講解也很清楚西瓜子在懷孕期間到底能不能吃瞭，其實我認為在孕期孕婦們因為嘴饞想吃的垃圾食品都可以少吃一點，適量的吃一些，要不懷胎十月，孕媽媽們想吃的吃不到，那不是要饞的流口水嗎。