現在空氣污染嚴重,許多人都逃不過感冒的這個小難關,經常感冒的人又會有鼻炎的困擾,現在身邊很多人聽著鼻音很重,但他們並不是感冒,而是鼻炎犯瞭,在懷孕後身體變得敏感而且脆弱,所以有鼻炎的人更是躲不過啊,那在孕期鼻炎加重怎麼辦,來一起看一下吧。
孕期鼻炎加重怎麼辦
1、註意鼻腔的衛生,鼻腔粘膜是人體的一道生理屏障,它能有效預防細菌入侵人體,從而起到保護人體的作用,所以我們要註意鼻腔的衛生,保護鼻腔的防護功能,比如在霧霾天氣要少出門,即使出門也要帶上口罩,平時不亂摳鼻子等。
2、預防感冒,感冒會加重鼻炎的癥狀,所以孕婦在感冒流行的季節盡量少去公共產所,換季時要註意適當添減衣物等。
3、堅持體育鍛煉,孕婦要適當進行一些體育運動來增強自身免疫,比如可以在飯後散散步、做做瑜伽等。
4、改善生活環境,房間勤通風氣,被褥、床單常晾曬、常換洗等,確保準媽媽有一個優質的生活環境。
5、合理調整飲食,飲食需清淡,少吃辛辣刺激食品,同時合理化膳食結構,多吃新鮮果蔬,保證營養均衡。
為什麼懷孕後易患鼻炎
1、根本原因:雌激素分泌過多。孕期不少準媽媽都會出現不同程度的鼻炎,專傢解釋,受孕後女性容易患鼻炎,本質原因還是體內雌激素分泌增加所引起的。因為女性在懷孕之後,雌激素的分泌水平會得到相應的提升,而女性的鼻粘膜恰恰對於這類雌激素又十分地敏感。所以在較高水平雌激素分泌的作用之下,鼻粘膜就會受到刺激,進而就會出現鼻炎的諸多癥狀,如打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。甚至有時候部分孕婦還會有鼻出血的現象,但是準媽媽們不需要過分擔憂,因為這也是孕期鼻炎的一個典型癥狀,此時的鼻出血非常類似於子宮內膜的周期性出血,所以它被形象地稱為代償性月經。
2、其他原因:受孕後抵抗力下降。另外,孕期易患鼻炎還與女性受孕後身體抵抗能力降低密切相關。女性懷孕後抵抗力下降,很容易受到細菌、病毒的侵擾而感冒,從而就很容易會患上孕期鼻炎。
聽到小編以上對孕期鼻炎加重怎麼辦的解釋,你是否有瞭新的解決辦法呢,鼻炎真的是很難治愈,得瞭鼻炎,睡覺都感覺呼吸不順暢,鼻音加重,經常流鼻涕,看著都是非常難受的,更何況是孕婦得瞭鼻炎呢。所以一定要註意自己保暖,經常呼吸一些新鮮的空氣哦。
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