孕婦暈車吃什麼好呢

現在隨著人們生活水平的提升，好多人都學會享受生活，擁有瞭屬於自己的小轎車，滿大街都是各式各樣的汽車，但是總有那麼一部分人想享受就享受不瞭坐汽車的待遇，現在好多人在懷孕後出現的暈車的現象，那孕婦暈車吃什麼好呢，讓我們一起來看一下吧。

孕婦暈車吃什麼好呢

1、橙子，孕婦在坐長途汽車時可以食用橙子或者柑橘，橙子不僅有降火之效，橙子肉多鮮美，含有很多維生素C等營養水分，還能有效緩解孕婦坐車暈車嘔吐的作用，增強孕婦的抵抗力，還能幫助孕婦解渴。

2、柚子，孕婦吃柚子不僅有健胃開胃的功效，柚子是促進孕媽咪腸胃消化營養保健水果，還可以預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。柚子能幫助孕媽媽和胎兒吸收鈣及鐵質來增強體質，適當食用柚子有效預防感冒。

3、柿子，孕婦吃柿子能夠緩解妊娠高血壓，降壓止血、預防心血管病，清熱潤肺等功效，還能有效改善孕婦的便秘，有良好的潤腸通便作用。孕媽咪隻要避免空腹食用，吃柿子怯痰止渴是非常適合孕婦坐長途汽車食用的。

4、香蕉，孕媽咪在坐長途汽車時食用香蕉，可以有效舒緩孕媽咪的情緒不安，緩和坐長途汽車的緊張情緒，降低孕媽媽的疲勞，香蕉又名“開心果”可以讓孕媽咪保持心情愉悅，這對胎兒血管神經的發育是非常有幫助的。

5、話梅，孕媽咪坐長途汽車暈車時可以食用話梅來緩解暈車的狀況，話梅酸甜爽口，可以幫助孕媽咪開胃提高食欲，孕媽媽坐車的時候適當吃一點話梅，幫助孕媽媽長時間坐車無聊解口打發時間，還能分散註意力。

6、孕媽咪坐長途汽車的時候適合多吃一點水果補充維生素營養，特別像橙子之類的水果不僅降火，還能防止暈車嘔吐，增強孕媽咪的抵抗力，止渴還能有效防止孕媽媽的各種疾病，幫助孕媽媽在坐長途汽車上能舒舒服服，心情愉悅地度過旅途。

通過上面小編對孕婦暈車吃什麼好呢的解析，你是不是對孕婦暈車有瞭更全面的認識呢，現在好多人不經常出去活動，經常宅在傢中，尤其是懷孕後經常性的躺在床上，其實這樣是不太好的，我們還是要適量的進行運動，多吃健康的水果蔬菜，多呼吸新鮮空氣哦。