孕婦早期可以吃桃子嗎

經過瞭備孕的辛苦過程，終於懷上瞭自己的寶寶，當聽到這消息的時候，剛升級為準媽媽的你，是不是很幸福？其實，孕早期的還是比較辛苦的，有些孕婦的孕反應比較大，嘔吐，食欲不振。這時候，孕婦為瞭緩解這癥狀，想吃桃子，那麼，孕婦早期可以吃桃子的嗎？

孕婦早期可以吃桃子嗎

桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，協和產科專傢說，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃。

吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較幹凈地去除桃毛，因為，桃子上有農藥，吃瞭會拉肚子。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃瞭會引起腹脹或腹瀉。

懷孕初期吃什麼比較好

處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對於油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。但是，準媽媽要補充葉酸，還應盡早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良後果。如果不註意鐵質的攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，並可能導致胎兒也患上缺鐵性貧血。

有些準媽媽在得知懷孕後，會放開肚皮，想吃什麼就吃什麼，一切都是為瞭寶寶的營養著想，但有些孕婦實在是一點胃口都沒有，吃什麼吐什麼，甚至感覺胃燒心。孕反應是看孕婦的個人體質的，吃不下的準媽媽也不要著急，不要過分勉強自己吃很多，少吃多餐就好。