年輕人心臟供血不足怎麼調理

日常生活中，有些年輕人會突然覺得胸悶氣短、喘不過氣來，有的甚至會突然感覺胸部或者後背疼痛，這些癥狀的出現是因為心臟供血不足導致的。該病癥的出現跟現在的生活節奏快，工作壓力大，以及不規律、不健康的生活作息息息相關。那麼，當年輕人心臟供血不足時應該怎麼調理呢？

年輕人心臟供血不足怎麼調理

當突然出現胸悶氣短、胸部、後背疼痛的癥狀，也就是心臟供血不足時：

首先要立即休息，含服化速效硝酸甘油止痛，一般3-5分鐘即可緩解該癥狀。

其次飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜以及五谷雜糧來養精氣，同時多註意鍛煉！

再次適當輔以補血的東西，如豬肝、阿膠、紅棗、桂圓、黑木耳等。

最後註意保持良好愉悅的心情，避免情緒緊張焦慮，註意要多休息，避免過度勞累。

心臟供血不足的表現癥狀

除瞭上文所提到的胸悶氣短之外，心臟供血不足的癥狀表現還包括：

1、胸陽不振。癥狀表現為面色蒼白、胸痛心悸、氣短乏力、身寒肢冷、失眠多夢、舌質胖淡苔薄白、脈象沉細無力。

2、痰瘀阻絡。癥狀表現為胸部刺痛且固定不移，渴不欲飲，脘腹痞悶，惡心痰多，食量減少，舌質紫暗苔白膩，脈象弦細而澀。

3、氣虛血瘀。癥狀表現為心悸氣短，頭暈目眩，倦怠乏力，口眼歪斜，半身不遂，言語謇澀，舌質淡紅苔白，脈象緩細無力。

通過上文對於心臟供血不足的癥狀表現以及年輕人出現心臟供血不足的調理，希望大傢能夠對心臟供血不足的癥狀有更深的認識與瞭解。同時能夠知道出現心臟供血不足時如何去進行調理，除瞭日常生活的調理之外，最後去醫院做一個檢查，在醫生的指導之下去進行調理，這樣會更專業哦！