懷孕水腫會增加體重嗎

很多準媽媽麼你在懷孕期間由於肚子裡誕生瞭一個小生命，身體會出現各種各樣的變化。有的準媽媽們在懷孕期間會出現水腫的現象，這到底是怎麼回事呢？孕婦懷孕水腫體重會增加嗎？一起跟小編來詳細瞭解一下吧！

懷孕水腫會增加體重嗎

孕期由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，過多的血液淤積下肢後形成的。

妊娠期孕婦體內的水和鈉的瀦留，這也是引起下肢浮腫的原因，這種浮腫一般經過休息後即能自行消退，因而稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”，屬孕期正常現象，孕婦體重也會稍微增加。

孕婦水腫註意事項

1、攝取高蛋白、低鹽飲食

孕期水腫，尤其是由於營養不良而致水腫的準媽媽應該攝取優質的蛋白質，比如傢禽、傢畜、肉、魚蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品等。貧血的準媽媽還應該每周進食2-3次動物肝臟以補充鐵。

2、進食足量的蔬菜水果

準媽媽孕期需要補充足夠的營養，而蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用，所以準媽媽每天要保證蔬菜和水果的進食。

準媽媽們在懷孕期間出現水腫是正常現象嗎？懷孕水腫會增加體重嗎？其實，準媽媽們在懷孕期間出現水腫是正常現象，休息得當之後自然會消除，當然，出現水腫也會導致體重增加。另外，本篇文章還介紹瞭孕婦水腫註意事項，希望各位準媽媽們註意瞭。