看到標題是不是很驚訝,怎麼孕婦也是需要吃奶粉的嗎,現在奶粉已經不是嬰幼兒的專屬奶粉瞭,還有的是專供孕期媽媽們喝的奶粉,補充一些所需元素,還有就是食材中說攝取不多的微量元素瞭,那麼6月孕婦吃什麼奶粉好,今天就瞭解一下吧。
6月孕婦吃什麼奶粉好
1、註重營養素標註,選擇奶粉時,要看其是否適合、滿足個人的需求。孕婦奶粉的種類很多,不同廠傢生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同;查看包裝,正規廠傢的包裝完整無損,平滑整齊,圖案清晰,印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。
2、留意保存期限和生產許可證編號,仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全,以防購買到假冒、偽劣產品;售價是否合理,根據國傢標準的要求,孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求,適當添加國傢規定的特殊配方營養素,如葉酸、DHA等,能更好地滿足孕婦的營養需求。因此,銷售價格一般不會太低,市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。
3、從聲音中判別其優劣,雖然奶粉裝在袋中看不見,但可以用手捏住包裝搖動,聽聽是否會發出沙沙的聲音,並聲音清晰;查看奶粉的色澤、優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。而且,把奶粉放入杯中用溫開水沖調,如果是優質奶粉,靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起,沒有沉淀。
這下知道6月孕婦吃什麼奶粉好瞭吧,在孕期的媽媽們在食物上邊要多加的小心,不隻是維持個人的營養還要有孩子的一部分營養,所以準媽媽們要多食用各種維生素含量比較高的瓜果蔬菜瞭,水果也要多多的食用尤其是蘋果瞭。
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