8個月孕婦腳腫怎麼辦

在一個孕婦懷孕八個月的時候已經進入到瞭孕晚期，也就是快要卸貨的一個尾段瞭。越是感覺快要輕松的時候反而也是越容易出現問題的時候，比如說8個月孕婦腳腫怎麼辦，針對這一個問題看看專傢們給出瞭什麼樣的建議吧。

8個月孕婦腳腫怎麼辦

1、首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每周還要註意進食2—3次動物肝臟以補充鐵。要進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應忘記進食蔬菜和水果。

2、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

孕婦腳腫是什麼原因

1、懷孕後，孕婦從懷孕第6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峰，並在這個水平上一直維持到產後兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。

2、由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

瞭解到瞭8個月孕婦腳腫怎麼辦的相關辦法，是不心理安心瞭許多，這也是在孕晚期經常發生的一些個癥狀，這些癥狀看似很嚴重的反而沒什麼事情，多做一些按摩泡泡腳就好瞭，讓老公幫助按摩也是增加夫妻感情的一種方式哦。