孕中期如何數胎動

很多孕媽到瞭孕中期左右，醫生都會囑咐媽媽們數胎動！數胎動！數胎動！因為胎動反映的是胎兒在宮內的狀態是否良好，是胎兒和媽媽溝通的途徑。然而很多媽媽要麼是不知道怎麼數胎動，要麼是不重視胎動。今天小編為大傢帶來瞭孕中期數胎動的方法，希望能幫到各位準媽媽。

孕中期如何數胎動

1、每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。

2、數胎動時可以坐在椅子上，也可以側在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心體會胎兒的活動。用鈕扣或其他物品來計數，胎動一次放一粒鈕扣在盒中，從胎兒開始活動到停止算一次，如其中連續動幾下也隻算一次。一小時完畢後，盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數，將3次數得的胎動數相加，再乘以4，即為12小時的胎動數。

3、如果你無法做到每天數3次，也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時，然後乘以12，一般來說應在20次以上。

異常胎動的處理

1、胎動突然加劇，之後慢慢減少

胎兒有可能受到外界刺激、缺氧、孕媽高血壓以及外界噪音的影響。此時若有妊娠期高血壓疾病的孕媽，應該定時到醫院做檢查，並註意休息，不要過度勞累；盡量不要到嘈雜的環境中；保持良好的心態，放松心情，控制情緒。

2、胎動減少

有可能是孕媽血糖過低或發燒，都會影響胎動。需要孕媽適當進行鍛煉，經常開窗通風，保持室內空氣流通；多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果，註意休息。

3、急促的胎動後，突然停止

有可能是臍帶繞頸瞭，一旦出現異常情況就需馬上就診。

通過上面的講解，準媽媽應該會數胎動瞭吧，已經知道的可以分享給其她孕婦哦。其實數胎動並不難，大傢可以把數胎動作為一種娛樂，吃完飯或者聊天時跟自己的寶寶交流一下，寶寶也會向媽媽傳達自己的狀態，所以各位準媽媽一定要知道記錄寶寶在肚子裡的胎動是多麼重要哦。