低血壓的食療方

和高血壓相對的是低血壓，其主要癥狀是頭暈、心慌、怕冷等。高血壓很危險，低血壓也同樣很危險，需要患者精心調理。那麼，日常飲食中怎麼進行低血壓的調理呢？今天，小編就為大傢推薦幾款治療低血壓的食療方法。

低血壓的食療方

黨參牛肉湯

配方：黨參100克，五花牛肉500克。

制法：將黨參用紗佈袋裝好紮緊，牛肉切塊，同時放入鍋中，加入薑、蔥、料酒及適量水，大火燒沸，去浮沫，改小火燉3小時，至牛肉熟爛，取出黨參，調味即成。

功效：補中益氣。

用法：可佐餐，也可單獨食肉喝湯。

參苓山藥湯圓

配方：人參、茯苓、山藥各10克，豆沙泥30克，幹糯米粉、白糖、熟豬油各適量。

制法：將人參、茯苓、山藥蒸熟，搗成泥，與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻，搓成拇指頭大的丸子，備用。將幹糯米粉放在盤中，然後放上參苓山藥豆沙丸子，將盤於左右擺動，讓丸子均勻粘上糯米粉，這時再將粘有糯米粉的丸子逐個蘸水，再放進盤中滾動，使其再粘上幹糯米粉，如此反復操作三四次，便成為湯圓。將湯圓在沸水中煮熟，即可食用。

功效：補脾健胃，益氣補腎。

用法：可作早晚餐或作點心服食。

山藥茯苓包子

配方：山藥粉、茯苓粉各50克，面粉200克，白糖300克。

制法：山藥粉、茯苓粉放在大碗中，加水適量，浸泡成糊，蒸半小時後成糕狀。調面粉，常法發面。以白糖、豬油、青紅絲少許與山藥茯苓糕合成餡，包成包子，蒸熟即可。

功效：健脾補氣。

用法：可作正餐食用。

淮山藥泥

配方：淮山藥200克，豆沙150克，京糕100克，水豆粉50克，白糖150克，豬油100克。

制法：將淮山藥粉碎成細末，加入白糖50克，加少許水，攪成細泥，放碗內，京糕加工成細泥，另放碗內，加白糖25克，拌勻，豆沙另碗內，然後將3個碗均上籠蒸熟透後，取出待用。將炒鍋燒熱，倒入豬油，依次炒京糕泥和豆沙，分別盛在淮山藥的兩邊。將炒勺置武火上，加清水少許，白糖75克，燒沸去沫，用水豆粉勾芡，澆在三泥上面即成。

功效：健脾和胃。

用法：可作早晚餐或點心服食。

蓮子豬肚

配方：豬肚1個，水發蓮子40枚。

制法：將豬肚洗凈，裝入水發蓮子(去心)，用線紮緊肚口，放人鍋內，加水適量，燉熟，撈出晾涼，再將豬肚切成細絲，與蓮子一起放入盤內。用香油、精鹽、蔥、生薑、太蒜等調料與豬肚絲、蓮子拌勻即可食用。

功效：健脾益胃，補虛益氣。

用法：可單食，亦可佐餐食用。

五款調理低血壓的食療方法分享給大傢，不打針不吃藥就可輕松治療低血壓，低血壓的患者是不是有點心動啦！心動不如行動，從以上五款種選擇一款吧！全是日常常吃之物，安全無副作用。