很多準媽媽第一次懷孕沒經驗,思慮多的準媽媽可能會更緊張,特別是肚子跟腰部出現任何的不適,都會擔驚受怕很久,最嚴重的後果就是擔心流產瞭,那麼,如果在懷孕初期腰酸先兆流產嗎?腰酸背痛真的沒事嗎?下面跟大傢來瞭解一下。
懷孕初期腰酸是先兆流產嗎
不一定是流產先兆。懷孕初期癥狀腰痛很可能是宮外孕造成的。所以懷孕初期癥狀腰痛尤其是去、懷孕12周以內不能輕易忽視,要註意觀察除瞭腹痛之外有沒有陰道不規則出血:多為點滴狀,深褐色,量少,不超過月經量。陰道出血是因子宮內膜剝離,或輸卵管出血經宮腔向外排放所致。腹痛伴有陰道出血者,常為胚胎受損的征象。隻有腹痛而無陰道出血者多為胚胎繼續存活或腹腔妊娠。所以如果孕婦感到腹痛劇烈,或者發現伴有陰道出血這種情況,要當心宮外孕,所以必要時可以到醫院作B超檢查。懷孕初期癥狀腰痛不能輕易忽視,要註意觀察除瞭腹痛之外有沒有陰道不規則出血:多為點滴狀、深褐色、量少、不超過月經量。陰道出血時因子宮內膜剝離,或輸卵管出血經宮腔向外排放所致。
如何預防懷孕初期腰酸
1、適量孕期運動。最適於孕婦的運動就是散步。散步時要量力而行。孕晚期散步時要有人陪伴,當有敏感宮縮時就停下腳步,休息片刻。散步時註意盡量在平坦的地方走路,因為孕晚期腹部增大孕婦看不見腳下,以免道路不平導致摔跤。
2、按摩腰部。孕婦由於體位的改變會覺得腰背部不適,但孕婦不能進行腰部的理療、針灸,也不能貼膏藥等。簡單的方法是把兩手對搓發熱以後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至使局部產生發熱感,這樣可以減輕腰部的不適。
3、補鈣。孕期由於胎兒的不斷長大,骨骼形成,需要大量鈣劑,以供胎兒使用。準媽媽每天正常的飲食其中所含鈣質,隻夠自己使用因此一般孕中期我們提倡補充鈣劑。
4、生活調理。孕期避免坐臥在潮濕的地方,如果淋雨或者出汗後應該更換幹凈衣服;夏天不能貪涼,夜晚睡覺時要在腰腹部蓋上毛巾被,以免受涼;洗澡要用溫水,避免涼水刺激腰部。不可去桑拿。對寶寶不好。
經過以上內容的瞭解,思慮過多的準媽媽有沒有稍微放心一點點呢?腰酸背痛不一定就是流產的先兆,首先準媽媽不要自己嚇自己,其次如果有任何的不適或者餘慮,準媽媽們都可在體檢的過程中咨詢你的醫生,祝大傢健健康康,小孩子平平安安。
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