孕婦能不能吃茄子

對於懷孕的媽媽們，為瞭自己的寶寶能夠健康的生長發育，也為瞭能給自己一個健康的身體，在懷孕期間會補充各種營養，還有一些媽媽們相信，吃一些東西可以增強孩子的一些能力，那個種不同的東西對媽媽們有啥作用呢，接下來，我們來瞭解下孕婦能吃茄子嗎？

孕婦能吃茄子嗎

茄子所含有的維生素P能增強毛細血管彈性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含維生素E，可使男子精子活力和數量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流產。所以孕婦可以吃茄子，懷孕期間要註意營養均衡，蔬菜水果要均衡攝入。

孕婦吃茄子的好處

1、保護心血管，抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。

2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。

3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

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