孕婦看電視玩手機要註意什麼

孕婦是一個非常特殊的人群，做什麼事情一定要特別的謹慎，不然的話就會對腹中胎兒造成不利影響，甚至是直接影響到腹中胎兒的正常發育。孕婦玩手機看電視一定要特別的慎重，不然的話就會導致電視或者是手機直接影響到寶寶的正常發育。那麼孕婦看電視玩手機需要註意什麼呢？

1、我們都知道手機和電視都有輻射，而輻射對胎兒影響很大，尤其是孕早期時可能導致胎兒發育畸形。

建議：孕婦玩手機看電視時要註意保持一定的距離，時間也不宜過長。另外，平時手機不能放在孕婦腹部。

2、孕婦長時間玩手機看電視，很容易產生疲勞感。而孕婦感到疲憊的影響就比較大瞭，孕婦覺得累，身體就會變虛，身體虛瞭，供氧能力就會變差，胎兒在腹中都面臨缺氧危機瞭，自然危害就大瞭，生長也會受到影響。

建議：孕婦看電視看手機還是不要超過三小時為好，註意要適當休息，避免疲勞。

3、玩手機看電視時，孕婦常常是長期保持一個姿勢，通常都是坐在那裡或躺在那裡。這樣的久坐，很容易讓孕婦肢體水腫加重，不利於身心健康。

建議：孕婦平日裡看電視看手機，應時不時的走動走動，這樣可以緩解肢體水腫情況，維護身體健康。還能保護孕婦眼睛。

4、孕婦長時間玩手機看電視，表明是長久悶在屋裡，這會導致屋裡的空氣流通狀況差，加上精神高度集中，不利於孕婦的身心健康，也容易使寶寶缺氧。

建議：孕婦應當適時放下電視手機，多出去走動走動，呼吸呼吸新鮮空氣，為胎兒提供充足的氧分。

5、玩手機看電視是現代人最常見的現象，但孕婦應避免長時間這樣做，以免影響自身和胎兒健康。此外，孕婦玩手機看電視遇到一些高潮或搞笑情節，就容易激動。而過於激動的情緒，容易使宮縮劇烈，可能使胎兒早產。

建議：孕婦看電視時應選擇內容比較平和的電視節目，遇到有情節恐怖過搞笑異常的應選擇性跳過。

本文詳細介紹瞭孕婦看電視玩手機會對胎兒造成的一些不利影響。如果你是一位孕婦，如果你想要生育一個健康聰明的寶寶，那麼你最好是在懷孕期間嚴格限制自己看電視玩手機的時間，千萬不要在懷孕的時候總是窩在傢裡，不要總是看電視玩手機才好哦。