孕婦能吃海鮮扇貝嗎

很多人都特別愛吃海鮮，小編自己也愛吃海鮮，那麼孕婦能吃海鮮扇貝嗎？海鮮確實是一個好東西，尤其是扇貝味道鮮美，而且還有十分豐富的營養蛋白。但是孕婦作為一個特殊的群體，並不一定能夠吃。今天的這篇文章，小編就跟大傢介紹一下這個問題。

孕婦能吃海鮮扇貝嗎

1、說到海鮮，不少吃貨媽媽都贊不絕口。海鮮的種類眾多包括魚類，貝類，蟹類等等，而其中的大多數都擁有高質量的黃金元素，包括蛋白質、VA 、VB 、鈣、碘等等，對於人體可謂益處多多。有學者指出，女性孕期經常吃魚，產下的幼兒無論是在行動，語言，還是在運動上都表現得出類拔萃，因此海鮮也同樣適合於準媽媽食用。

2、但是目前海洋環境令人擔憂，海鮮中的汞含量也越來越多，若準媽媽經常食用海鮮（指一個禮拜食用次數>4 ，每次食用量>100g ），這將對孩子的神經系統發育造成莫大的威脅。盡管有些孩子在出生時並無反常現象，但是到瞭學齡前甚至到瞭青少年時期，依然會暴露出神經缺陷，等到那時媽媽們不免要後悔莫及。因此，建議各位喜歡海鮮的準媽媽要學會忌口，一周食用次數不超過2 次，每次食用量要小於100g ，而對於金槍魚、劍魚等這些高汞魚類要敬而遠之，扇貝可以適當少吃點。

孕婦能吃海鮮嗎扇貝這個問題並不能夠一概而論。雖然有醫生曾經指出，孕婦應該少吃某些食物，但是因人而異，隻要不要吃過於寒冷冷的食物都是可以的。另外，孕婦在懷孕的過程當中一定要保持心情舒暢，不要激動，過於激動容易影響胎氣，得不償失。