孕婦頸椎痛可以按摩嗎

現代女性在懷孕之後還會繼續上班工作，有時候工作時間長瞭，可能會出現頸椎痛的情況，正常情況下可以通過頸椎按摩的方法來緩解，但是有人會問到孕婦頸椎痛可以按摩嗎？孕婦按摩頸椎對胎兒有影響嗎？接下來，讓小編給各位詳細說說。

孕婦頸椎痛可以按摩嗎

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。孕婦是可以按摩的，可以緩解一下孕婦的緊張情緒 ，適當還是對身體有好處的。

孕婦按摩頸椎對胎兒有影響嗎

其實如果按摩手法得當，孕婦按摩頸椎對胎兒是沒有影響的，並且還大有益處。適當地按摩，能減輕準媽媽因為頸椎病所帶來的一些不適癥，但按摩也要講求技巧，手法一定要輕柔，避免刺激到腹中的胎兒。

孕婦按摩頸椎有什麼方法

雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20至30次。雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做梳頭狀動作20至30次。用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20至30次。

孕婦如何預防頸椎病

1、控制體重。女性在懷孕後體重都有顯著的增加，隨著胎兒生長子宮增大，會添加腰部負荷，因此控制體重可以有效預付頸椎病。

2、不能搬動較重的物體。削減腰部和頸椎部位的受傷的幾率。

3、註意保暖，懷孕時間受力較重的腰部和頸部，更容易遭到風寒侵襲，所以要做好保暖，避免頸椎病的病情加重。

雖然說孕婦是可以按摩頸椎的，但是一定要使用合適的按摩手法，如果使用的手法不當，對孕婦會帶來一定的危害，嚴重可能會造成流產的風險，因此對孕婦進行頸椎按摩的時候，要十分留意孕婦的身體狀態，如果有變化就要立刻停止。最後小編提醒一下，孕婦按摩一定要找專業醫生進行比較好。