月經肚子疼的原因有哪些

月經是女性每個月都會來的生理現象。很多女性來月經的時候都會出現肚子疼的情況，而且這種情況每次月經來的時候都會出現。來月經肚子疼是一種普遍存在著的現象。這種現象就是我們通常所說的痛經。那麼月經肚子疼的原因有哪些呢？

一、來月經肚子疼的原因

很多女性在月經前都會出現肚子疼的情況，但是並不知道具體的原因是什麼，那麼，來月經肚子疼的原因有哪些?下面就讓小編來介紹一下吧!

1、經血流通不暢

這種情況多發生於初潮不久的少女。這是因為其子宮尚未發育成熟，子宮口過於狹窄，導致經血不能順利流出;此時子宮會強烈收縮迫使經血排出。伴隨子宮的收縮，就會感覺到強烈的疼痛。

2、前列腺素分泌過多

子宮內膜分泌的前列腺素有促進子宮收縮的作用，一旦其分泌量過多，子宮就會強烈收縮，從而造成痛經現象。

3、婦科疾病

部分婦科疾病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等等，均可引起痛經。

4、子宮發育不良

子宮發育不良或不佳，容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

5、內分泌因素

我們都知道月經的形成和內分泌有著密切的聯系，月經期間肚子疼與黃體期孕酮升高有一定的關系。

6、子宮不正常收縮

部分痛經患者有不正常子宮收縮的情況，因此往往導致子宮平滑肌缺血，而子宮肌肉缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛，形成痛經。

二、來月經肚子疼怎麼辦

女性來月經肚子疼痛是一種十分普遍的現象，尤其是月經來的第一二天，不但腰酸腹痛，甚至有時還會疼的面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐。來月經肚子疼怎麼辦?如果月經來瞭肚子痛不能忍受，建議及時就醫。此外，保持溫暖、指壓按摩或做瑜伽等方法可以起到緩解經期疼痛的作用。

1、保持溫暖

在經期一定要保證自己的身體溫暖，可以在感覺肚子疼時喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。

2、指壓按摩法

足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鐘，能有效緩解疼痛。

3、做瑜伽

瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經癥狀減輕。

4、艾灸法

選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

5、服用止痛藥

當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。

本文介紹瞭造成月經肚子疼的具體原因，也介紹瞭月經肚子疼的應對方法。如果你是一位正在經歷著痛經的女性，那麼你最好是認真參考一下本文的應對措施，可以然你的痛經得到很好的緩解，可以讓你整個人在月經期間變得舒適一些哦。