宮高和腹圍的標準值

各位處在懷孕中期的準媽媽們都知道是要定時測量自己的宮高的，也就是子宮的大小，一般情況下都是測量肚子一圈的長度，那麼到底宮高處在什麼范圍才是正常的呢?宮高和腹圍的標準值是怎樣的?下面就一起來瞭解一下吧。

從懷孕中期開始，就要測量一下目前孕婦的子宮有多大瞭，宮高通常要配合腹圍一起測量。宮高的標準為：正常情況下從21周開始每周平均增長1cm，從34周開始每周平均增長0.65cm。如果連續數周子宮底高度不增加，就連子宮橫徑也不增寬，則提示胎兒生長遲緩，遇到這種情況，需要咨詢醫生，進一步查明原因;如果子宮底升高太快，則有可能是胎兒生長較快造成的，也有可能是羊水過多所致。

軟尺測量法：

孕20周16-20.5cm

孕21周17-21.5cm

孕22周18-22.5cm

孕23周19-23.5cm

孕24周20-24.5cm

孕25周21-25.5cm

孕26周21.5-26.5cm

孕27周22.5-27.5cm

孕28周23-28.5cm

孕29周23.5-29.5cm

孕30周24-30.5cm

孕31周25-31.5cm

孕32周26-32.5cm

孕33周27-33.5cm

孕34周27.5-34.5cm

孕35周28.5-35.5cm

孕36周29-36.5cm

孕37周29.5-37.5cm

孕38周30.5-38.5cm

孕39周31-38.5cm

孕40周32-38.5cm

通常各位準媽媽們在測量宮高的時候，選擇軟尺測量可能會比較方便一些。宮高一般從二十一周開始每一周增加一厘米，再往後一點，大約從三十四周開始增加就慢一些。各位準媽媽們可以參照上面的表，來看一看自己的宮高是不是屬於正常范圍哦。