準備懷孕前三個月註意事項

現代人對生育的重視程度變得越來越高，懷孕前三個月的時候就需要積極開始準備懷孕，這段時間稱之為備孕。備孕期間作為懷孕生產的主力軍的女性朋友一定要及時采取措施，積極註意自己的生活各個方面，積極為備孕做好準備。那麼準備懷孕前三個月註意事項有哪些呢？

一、懷孕前三個月註意事項

1、前三個月堅持吃葉酸。前三個月是孩子神經系統的發育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預防孩子得神經系統畸形。

2、如果有分泌物異常，趕緊去醫院查血。如果分泌物有異常，趕緊去醫院檢查一下孕酮，如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發生流產事件。

3、如果孕吐厲害，吃點話梅和黃瓜。如果媽當時兩個寶貝一個基本沒怎麼吐，另一個吐得稍微厲害一點，記得前三個月吃完飯就會犯點惡心，梅子吃瞭不少，黃瓜吃完也很舒服，要是吐得厲害，可以拿黃瓜當飯吃，真心覺得黃瓜是孕婦的守護神。

4、千萬別讓自己受到驚嚇。這個很重要，別去人群吵雜的地方，學校門口的地方小心孩子的打鬧，果媽有一個同學就是因為前三個月看瞭一場恐怖電影孩子流產瞭，前三個月一定要好好保護自己的寶貝，因為它還沒有穩定。

5、去醫院領一個孕婦印章，戴在自己的身上。前三個月的孕媽媽不顯懷，很多人都不知道旁邊的是個孕婦，因此吸煙什麼的擁擠的都不會太註意，孕媽媽可以去醫院什麼的領取孕婦印章，戴在衣服上，別人看到瞭就會稍加註意，坐車時也就會有人讓座瞭。

二、懷孕前的準備

1、懷孕前的身體準備

有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊愈一段時間以後，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕後加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質的職業人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。

2、懷孕前的精神準備

首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕後不要給自己或對方壓力，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要!

3、懷孕前的生活準備

首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫生的指導下進行。

本文詳細介紹瞭懷孕前三個月的註意事項。如果你是一位正在積極準備備孕的女性朋友，那麼你最好是在懷孕前三個月就開始積極做好各項準備工作，這樣才能夠讓你更好做好身體的各項準備工作，這樣才可以讓你生育一個優質的寶寶哦。