喉嚨痛吃什麼好得快

喉嚨痛是現代女性比較常見的問題，很多人都曾經或者是正在經歷著喉嚨痛的問題。其實喉嚨痛是一種比較多見的問題，如果想要緩解喉嚨痛，你可以多吃一些治療喉嚨痛的食物。其實有很多食物可以有效緩解喉嚨痛。那麼喉嚨痛吃什麼好得快呢？

1、首先，多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然後挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然後吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時不影響效果。

2、多吃些金桔，金桔可以行氣解鬱，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。

3、喝金銀花茶，大傢經常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。

4、用流質的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利於消化等等好處。

5、適當吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素C還可以增加機體免疫力。

6、多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水裡面泡水喝。更利於水和維C的吸收。病好的更快哦！

本文詳細介紹瞭喉嚨痛可以多吃一些的食物。如果你出現瞭喉嚨痛的情況，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，多吃一些本文介紹的這些食物，可以讓你的喉嚨痛盡快得到緩解，其實這些食物是比較多見的，經常多吃一些也沒有任何的不良癥狀哦。