甲亢飲食註意事項

甲亢，也就是人們常說的大脖子病。這種疾病屬於比較嚴重的疾病。甲亢患者要註意各種各樣的問題特別是飲食方面的問題。那麼，甲亢飲食註意事項有哪些呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容，希望對大傢有所幫助哦。

1，甲亢患者應瞭解飲食調理的目的。甲亢屬於超高代謝綜合征，基礎代謝率增高，蛋白質分解增強，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補充消耗，改善其全身營養狀態。

2，甲亢患者要做到飲食有節。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產品；少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。

3，保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。為瞭避免一次性攝入過多，可適當增加餐次，或在早餐和晚餐後的2小時左右吃一點水果和點心。通過增加熱能供給，促進機體糖脂代謝恢復正常，降低蛋白質分解。隨著病情的穩定和癥狀緩解，

需要調整熱能供給量，逐漸恢復正常熱能供給量。

4，合理補充蛋白質。甲亢患者要註意增加蛋白質食物攝入，但增加部分應以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。因為肉類有刺激興奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類一般不要超過50克。

5，增加礦物質及維生素。特別要註意鉀、鈣、鎂等礦物質的補充，多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少於500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。

以上便是小編為大傢介紹的關於甲亢飲食的註意事項，朋友們聽完小編的介紹對這方面內容有所瞭解瞭嗎？心態非常重要，在這裡，小編建議甲亢患者的朋友要保持心態良好，不要輕易激動亢奮。在空餘之際多多鍛煉身體，增強體質。