孕婦天天熬夜的危害

現在有不少人都喜歡熬夜，很多人在深夜反而更有精神，工作更有效率。但是熬夜對人的身體傷害是非常大的，並且有很多因為熬夜而生病的病例。孕婦在孕期要十分註意，無論是飲食方面還是作息時間，那麼孕婦天天熬夜有什麼危害？

一、對孕婦自身的傷害

孕婦是禁止熬夜的，睡眠不足會導致其免疫功能受損，發生不良妊娠的風險也增大。有研究者表示，因為人體免疫過程的運行依賴足量優質的睡眠。如果女性在懷孕期間睡眠周期縮短，會限制人體抵禦疾病的能力。此外睡眠不足還會導致抑鬱癥，抑鬱癥進一步擾亂睡眠模式，使孕婦出現不良生育後果的風險也明顯增大。

二、孕婦熬夜對胎兒的影響

1.出來的寶寶愛哭鬧

胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

2.孩子有可能長得慢

如果長期這樣，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢，體重輕，小孩子腎精不足等等。所以，準媽媽最好還是規律作息吧準媽媽經常熬夜對胎兒發育還是影響很大的。

熬夜的危害是非常大的，作為一名孕婦，更加不能夠經常熬夜，這樣不僅僅會對自己的身體健康造成傷害，還會對肚子裡的寶寶造成不可挽回的傷害。建議孕婦要保證自己一天有充足的睡眠時間，晚上要睡足八個小時，養成午睡的習慣。