孕婦能不能吃海鮮粥

相信各位準媽媽們在懷孕之後，飲食方面一定都特別註意吧。不論吃什麼一定都要先考慮一下，是不是能吃，是不是能多吃。像一些常見食物還好說，但如果是海鮮等這些生冷食物是不是也可以吃呢?那麼孕婦能不能吃海鮮粥呢?

事實上，懷孕後是可以吃海鮮的，隻要沒有過敏的情況一般是影響不大的，但是建議註意避免吃生冷刺激性的螃蟹等，以免引起先兆流產或是腸胃不適的可能。

不僅可以吃，而且海鮮粥是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

所以說孕婦是可以吃海鮮粥的，因為它的原料中所含有的食物都是孕婦食用後能夠促進寶寶成長的食物，還有孕婦食用海鮮粥可以很好的進行消化，這樣不會造成食物的堆積。還有對於以下高血壓的患者來說食用海鮮粥能夠起到降壓的作用，還可以益氣滋陽。

由此可見，海鮮並不是懷孕後的禁忌哦，而且適當的食用一些還對身體和寶寶都有好處。當然，海鮮也並不是隨便都可以吃的，要盡量避免生冷的螃蟹等，但是蝦之類的就比較好瞭。不過不論是再好的東西，也一定要適量食用哦。