孕婦有鼻炎晚上鼻塞怎麼解決

鼻炎是一種比較常見的疾病。鼻炎如果得不到及時有效的治療的話，就會變成慢性鼻炎。慢性鼻炎長期困擾你，可能會在你晚上睡覺的時候出現鼻塞的情況，導致呼吸出現困難，非常難受。孕婦如果是鼻炎的話也是會出現鼻塞的。那麼孕婦有鼻炎晚上鼻塞怎麼解決呢？

1、鹽水洗鼻療法

實際上這個是充分運用人體生理學所取得的成果，它通過使用恰當的工具，對鼻腔進行徹底的沖洗，把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除掉，使得鼻炎炎癥繼續發展的基礎去掉，消除鼻腔黏膜水腫腫脹的情況，恢復鼻腔的正常生理功能，恢復鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎癥狀。鹽水洗鼻療法優點是不使用任何藥物，所以對於孕婦鼻炎患者可以放心使用，因為不使用任何藥物，所以效果的體現相對就慢瞭些。

具體做法：將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會兒，再將水呼出，反復1-3分鐘。註意防止水嗆入氣管。

鼻部幹燥可滴1－2滴植物油在鼻腔中，以保持鼻部的滋潤。這樣沖洗對鼻炎還是有一定的幫助。

2、洗溫水澡

洗溫水澡的時候，可以在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。

3、熱敷鼻子

可以用熱水把毛巾浸濕，然後把臉對著毛巾呼吸。

4、保持所處的環境一定的濕度

用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晚上睡覺的時候，把它們放在你的頭部附近。一定要按照加濕器的清潔說明進行清潔。

5、多喝溫水

記住要多喝溫水。晚上休息時，要把頭墊得高一些。

6、使用適宜的滴鼻液

孕婦發生鼻塞、流涕等鼻炎癥狀，可在醫生指導下局部應用血管收縮劑，但不宜長期使用，一般不超過3~5天，以免產生藥物依賴。

7、堅持鍛煉，增強身體抵抗力

首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因為當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力。

8、改善環境、飲食調和

平時註意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和黴菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

本文詳細介紹瞭孕婦有鼻炎出現鼻塞可以采取的一些應對措施。如果你是一位孕婦，如果你發現自己的鼻炎困擾著自己，發現自己晚上睡覺的時候總是鼻塞，那麼你可以采取本文介紹的這些方法來積極應對，其實隻要是應對合適的話是可以解決鼻塞的情況的哦。