食用橄欖油可以預防妊娠紋嗎

寶寶的到來是一件讓傢庭幸福的事情。很多人都會決定媽媽很偉大，因為懷孕的十個月裡的要適應身體上的各種不舒適和變化，在生產之後還會容易出現妊娠紋，有些說法就說，食用橄欖油可以預防妊娠紋，這種說法可靠嗎？讓我們帶著這樣的疑問，一起往下看下去吧。

首先，去超市購買進口的食用級別橄欖油，要純天然壓榨的，不要買汽油浸出的，這種雜質比較多，不適合孕婦使用。一般價位稍微貴一點，進口食品櫃上的都是可以放心購買的。然後，我們預防妊生紋的功課，在孕期就要開始瞭，在孕期，肚子還不是很顯懷的時候，就要開始，每晚一次，使用天然橄欖油塗抹肚子，隻有在肚子皮膚被撐開的初期使用，才呢過確保皮膚緊致，生孩子後也盡快恢復起來。

塗抹前，手要清洗幹凈，然後雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，就這在手心上撒一些橄欖油，不需要太多瞭，半勺子足夠，然後輕輕地均勻地塗抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。

通過這種方式，生孩子後的妊生紋會大大減輕，甚至消失，在哺乳期，媽媽們也要堅持如此護理自己的肚皮，這樣也有助於快速減肥，並且讓肚皮盡快緊致起來，不會那麼松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續到產後孩子斷奶後，因為一般產後一年都是需要恢復的，這也是身材能否回來的關鍵期。

如果你產後妊生紋很嚴重，而且肚子總是收縮不會來，那麼，建議在按摩後，使用熱毛巾進行熱敷，讓皮膚循環代謝加快，這也有助於改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。所以橄欖油是對於孕婦的妊娠紋很有友好的，媽媽們可以通過這樣的方法去預防妊娠的產生，或者是淡化妊娠紋。