8個月寶寶補鐵食譜

鐵元素是我們身體中不可缺少的一種重要的元素。對於八個月大的寶寶來說，也是需要去補充的。缺鐵的話，會對我們身體的造血功能有影響。各位媽媽可以在寶寶的日常生活中可以針對寶寶的飲食去調整。下面就是小編為大傢收集的一些關於八個月寶寶補鐵的日常食譜。

1、牛肉燕麥粥

食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：燕麥泡一泡，洗幹凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養寶寶。

2、雞肉青菜粥

食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗幹凈。木耳泡發洗凈後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗幹凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

適合8個月寶寶的輔食有：菜泥，面條，肉泥，果泥等等，總之隻要是柔嫩易消化的食物，一般都適合此階段寶寶食用的。如果是母乳喂養的寶寶，也可以適當的給寶寶添加牛奶，因為距離斷奶的時間不遠瞭，早點準備也不是什麼壞事。以上就是小編給大傢收集的信息。