感冒瞭頭疼的厲害怎麼辦

每當冬天的時候，醫院就會出現很多感冒的患者，感冒的癥狀表現我們也是比較熟悉的，比如流鼻涕、鼻塞、頭疼等等。一旦患上感冒之後，也要註意和人接觸的時候要戴上口罩，避免傳染給他人。那麼，感冒瞭頭疼的厲害怎麼辦呢？

1、運動鍛煉

適量運動，加強運動鍛煉，可以調節頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。

2、保持安靜、通風

減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養，才能有助於恢復健康。

3、熱水泡腳

每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部回流到足部，給頭部降溫。泡腳後要立刻擦幹保溫。

4、吹風機

用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，使皮膚微微發紅，避免皮膚燙傷。溫熱大椎穴具有止痛作用。

以上就是媽網百科介紹有關感冒瞭頭疼的厲害怎麼辦的相關內容瞭。總之，感冒還很容易發燒，感冒發燒出現面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀，需要及時就醫，用藥物退燒。出汗較多時要及時補充水分，並更換內衣以防著涼。