芒果吃瞭會上火嗎

每個人都會有自己非常喜歡吃的一種食物，我相信如果有投票的話，芒果應該是很多女性朋友的最愛水果之一，很難抗拒芒果的鮮美多汁，顏值有好看，在蛋糕上面放很多芒果，也是很美味的，那麼芒果吃瞭會上火嗎？下面我們一起來看看吧。

芒果吃瞭會上火嗎

很多人以為芒果吃多瞭會上火，其實不然，芒果本身不會導致上火，但芒果裡含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質各有差異，就好像有人吃荔枝會上火有些人卻不會，這種情況不可一概而論。

這裡需要提醒各位準媽媽註意一下，孕期上火對寶寶是有影響的，容易造成胎毒蓄積，如果出現便秘或者咳嗽，會增加腹壓，對寶寶更是不利。

預防上火的一些建議

1、可服用維生素B進行調節；

2、飲食方面要特別註意，冰糖燉梨和蜂蜜水有著去火潤喉的作用，可以每天堅持服用適量，有助於去火；

3、多吃水果和蔬菜，盡量避免油膩和辛辣的進食；

4、身心放松，脾氣切勿急躁。

經過以上內容的介紹，相信大傢對芒果已經有一定的瞭解，其實除開芒果含豐富的維生素C，礦物質之外，大傢還要警惕一個，就是芒果中含有致敏性蛋白，這個其實是很危險的，因為如果吃芒果過敏的話，那對身體真的是不好，所以孕期還是要少吃吧。祝大傢身體健康。