高血壓並發癥的預防措施

在生活中，越來越多的人容易得高血壓，高血壓的危害是很大的，所以患瞭高血壓一定要及時治療。孕婦患妊娠高血壓也是很常見的，但孕婦在日常生活中也是可以很好的預防的。接下來，我們聊聊高血壓並發癥的預防措施。

高血壓並發癥的預防措施

1、在孕早期的時候，註意進行定期檢查，當然最主要的就是測量血壓、尿蛋白和體重瞭，便於早發現，這時候是可以及時的通過一些方法改善的。

2、及時改善異常病癥。如準媽媽們發現自己貧血瞭，要及時的補充鐵元素；如果發現下肢浮腫瞭，要多註意休息，同時輔以按摩。這樣不僅能改善現有癥狀，還可以避免更嚴重的並發癥。

3、如果是曾經懷孕時有過妊娠高血壓的孕媽媽，更要註意隨時檢查身體狀況，可以說是醫生的重點監護對象。

4、註意營養的補充。雖然孕媽媽們要保證蛋白質和維生素等各種營養的攝入，但是飲食上還是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。

5、多休息。孕媽媽們盡量保持每日休息時間再10小時以上，並以左側臥的姿勢為最佳，增進血液循環，為胎兒提供充足的血液補給。

妊娠高血壓孕婦的飲食

1、孕媽媽一旦患瞭高血壓，那麼飲食上就要及時的開始進行少鹽飲食。最好是將自己攝入的食鹽量控制在2克以下，並且含糖量高的食物一定要避免食用

2、　針對於有妊娠高血壓合並腎病的孕媽媽們來說，在日常的飲食制作過程中，最好是要避免加入一些容易刺激腎臟的調味品，比如酒以及辛辣的調味品。

妊娠高血壓的孕婦有輕有重，輕者可以通過食療調理，嚴重者就需要在醫生的指導下治療。妊娠高血在孕期是很常見的，我們的孕婦平常一定要做好護理工作，飲食上要註意，同時要多點運動，預防出現妊娠高血壓。祝各位寶媽好孕連連！