5個月孕婦喝什麼湯好

一般來說，孕婦進補那是非常有必要的，因為這樣不僅對孕婦的身體好，同時還能讓寶寶營養充足。而在很多人的習慣中，煲湯大概可以說是進補的首選辦法瞭。但是，煲湯是有很多講究的，那麼，接下來我們具體來看一下懷孕五個月的孕婦到底適合喝什麼湯呢?

第一種是清火滋補湯。具體做法如下：首先，準備排骨500克，剁成小段;蓮藕500綠豆100克，100克，材料備齊拉，先將藕去皮然後切成厚段，排骨洗幹凈，綠豆洗幹凈，花生洗幹凈然後全部入鍋加水，水可以多加，大概蓋過排骨5公分，開火，高壓鍋的話就大火煮冒氣，然後小火壓15-20分鐘，文火熬制兩小時左右就可以瞭。最後關火，放鹽，和適量的糖，千萬不要加味精，雞精也不要。這道湯味道鮮美，且伴有綠豆的清香，口感十足，而且不會油膩，因為綠豆吸油，有滋潤，清火，潤腸道等功效。

第二種是花生豬腳湯。具體做法如下：首先準備豬腳500克，花生200克(最好先用水泡過，不用去皮)，米酒200克，薑少許切片，蔥切段，甘草若幹，!。然後把薑片和甘草鋪墊在鍋底(最好用砂鍋)，加入豬腳和米酒，開火煮，大約2-3分鐘，酒精大概揮發的差不多瞭，加入花生，然後放水，水可多放，大概漫過豬腳3公分，然後就耐心熬制兩小時，可以多熬一會。然後放鹽，和糖。一樣不要放味精和雞精。灑上蔥段，關火。 這道湯味鮮，甘甜，花生性平味甘，能養血止、催乳增乳。

孕婦朋友們你們看清楚做法瞭嗎，有需要的話可以收藏下來哦，不是孕婦的朋友們也可以學習一下，將來或許有一天為老婆為傢人為朋友煲湯的時候能派上用場呢。當然，煲湯也是要根據個人口味的，因為不同的人口味差異很大，根據個人口味煲湯可以勝出一籌呢。