豆漿香濃可口,富含蛋白質,價格便宜,深受很多朋友的喜愛和青睞。懷孕期間的孕婦朋友適當喝一些豆漿對胎兒有好處。那麼,拉肚子可以喝豆漿嗎?喝豆漿對人體有什麼好處呢?接下來,小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。
拉肚子可以喝豆漿嗎
拉肚子是不能喝豆漿的。雖然豆漿的營養豐富,但是豆漿偏寒,體質虛寒,腹脹、腹瀉,脾胃虛寒、消化不良的患者還是建議不要服用. 如果你現在有腹瀉的癥狀,建議暫時不要服用豆漿,等腹瀉停止身體恢復後再飲用豆漿。
喝豆漿對人體有什麼好處
1,防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。科學研究認為,女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。現代營養研究認為,鮮豆漿除瞭含有植物雌激素以外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,對某些癌癥如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用,是一味天然的雌激素補充劑。
同時,豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”,該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝上300-500毫升的鮮豆漿,可明顯改善女性心態和身體素質,延緩皮膚衰老,達到養顏美容之目的。
2,防治癌癥。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
3,強身健體。每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等,對增強體質大有好處。
4,防治高血壓。防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
5,防治糖尿病。豆漿含有大量纖維素(纖維素食品),能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
6,防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的復發率可降低50%。
以上便是小編為大傢介紹的關於拉肚子可以喝豆漿的一些內容,朋友們聽完小編的介紹對這方面內容有瞭新的瞭解嗎?客觀來說,喝豆漿雖好,也要註意各種各樣的問題,豆漿最好不要放雞蛋,紅糖,這樣喝對身體反而不好。
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