孕婦有鼻炎怎麼辦

鼻炎也屬於一種比較常見的疾病，主要是很多人在感冒之後，沒有及時的治療導致長時間存在，最後就會引起鼻炎這種並發癥。使女性朋友在懷孕之後，大傢就要護理好自己的身體。但是一些孕婦朋友發現自己有鼻炎疾病，鼻炎的存在的確會影響到身體健康，那麼孕婦朋友有鼻炎我們究竟應該怎麼辦呢。

1、重視鼻腔衛生，積極預防感冒

做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要盡量少去公共場所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少幹冷空氣的刺激;室內空氣幹燥時，建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度;避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;對空氣污濁的室內，可以用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。此外，要積極預防感冒，受涼後可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”，以減少發病機會。

2、堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力

首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因為當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力。

3、改善環境、飲食調和

平時註意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和黴菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

現在我們應該知道孕婦朋友有鼻炎如何治療瞭吧，如果孕婦出現瞭這種病癥，大傢首先應該註意自己的鼻腔衛生，一定要護理好身體，盡量不能感冒，還有就是大傢要多參加體育鍛煉，而提高自身的抵抗力，必須要保證自己的居住環境幹凈衛生。