酸辣粉孕婦能吃嗎

提起酸辣粉，相信很多朋友跟小編一樣都會饞涎欲滴。端上一碗酸辣粉那辣椒紅艷的色澤、鮮香的味道頓時讓人胃口大開，吃上一口爽滑的米粉，就著酸酸辣辣的湯真是每個毛孔都淋漓盡致。話說常人愛吃酸辣粉無可厚非，要是孕婦也好這一口咋辦？孕婦能吃酸辣粉嗎？咱們還是一起去看看。

孕婦能吃酸辣粉嗎

孕婦應慎吃酸辣粉。酸辣粉的主料有紅薯粉、明礬、熟芡糊；調料有蔥末、薑末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯(雞湯或骨頭湯煲出的)等。雖然紅薯粉富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質，但酸辣粉中含有多種調料，而其中辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。因此，孕婦要盡量少吃酸辣粉。如果孕婦嘴饞，也可以適當吃一點酸辣粉，不過吃的時候註意少放辣椒。

酸辣粉對孕婦的影響是什麼

1、酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料，如花椒粉、辣椒油等，孕婦本身體內有熱氣，若多吃上火，容易導致或加重大便幹燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕婦便秘，在排便的時候用力很容易流產。

2、其次酸辣粉吃多瞭會增加腸胃的負擔；也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高等癥狀出現，給孕婦和胎兒都造成傷害，所以建議孕婦少吃酸辣粉這種燥熱的東西。

看來酸辣粉雖好吃，可千萬別貪吃哦。其實不光是孕婦，普通人經常吃這種麻辣鮮香的食品對身體健康也不是好事。孕婦在懷孕期間如果食欲不好，可以偶爾跟傢人或者朋友分享一碗酸辣粉，這樣既可以解饞又避免瞭多吃的危害。為瞭您和寶寶的健康，咱們還是多吃些營養豐富的食物吧。