懷孕初期不能吃什麼調料

孕媽媽在懷孕之後的飲食是很重要的，一般傢人們的飲食習慣都會跟著孕媽媽而改變。除瞭孕媽媽突發奇想的口味要被滿足之外，一日三餐的營養是必須要跟的上的，一些可以吃的和不可以吃的東西是必須要牢記的。接下來就和小編一起來看看懷孕初期不能吃什麼調料。

懷孕初期不能吃什麼調料

1、禁過多味精、雞精：雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。禁過多醋：懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內堿度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。

2、禁過多辣椒：辣椒對於普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便秘，對於一個孕婦來講辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。禁過多熱性：孕婦不宜吃過多熱性調料，比如說“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。

以上是小編整理的有關懷孕初期不能吃什麼調料的資料。根據以上資料，小編總結出一句話就是肯定不能吃太刺激的食物，一些對孕媽媽味蕾和身體有刺激的調料可是不能多吃的，飯菜一般以清淡為主，不要過多的調料。希望小編的整理對您有所幫助。