孕婦幾個月開始吃dha

對於孕婦孕前補充營養，一點要分清階段，也要註意到自己的身體需要什麼，比如說身體虧欠的一些東西，就需要多吃一點，在懷孕期間補充的營養也特別以這些東西為主，分清主次，才能讓自己補充的營養可以全部用到。下面小編帶你去看看，孕婦幾個月開始吃dha？

孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內

1、一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。尤其胎兒滿5個月胎齡後，由於胎教內容的施加，人為地增加瞭對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域裡的神經元(錐體細胞)增長更多的樹突或樹突棘。

2、這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育，對自身細胞膜上的膜磷脂構成所極需增加DHA的要求。為瞭讓寶寶打下良好的視力基礎，因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。在孩子出生後，目前母親可繼續服用DHA，通過乳汁喂給胎兒a-亞麻酸營養品。

孕晚期(孕28周後)至胎兒出生後6個月內

1、a-亞麻酸營養品的最好補充時間在孕晚期(孕28周後)至胎兒出生後6個月內，因為孕產婦在這個階段，可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後通過血液或乳汁輸送給胎兒。當孩子超過6個月後，可將油擠入配方奶中搖勻，直接喂給嬰兒。

2、如果胎兒沒有在足月妊娠後出生，而是提早出生，則就沒有足夠的時間在母體內靠上述的方式生成足夠的DHA。關於給早產兒補充DHA的專傢建議，明確建議，為保護早產兒視力的正常發育，從出生開始，就應立即給早產兒按每公斤體重每天補充40毫克DHA。

以上就是小編對於孕婦幾個月開始吃dha這問題的有關資料整理，相信對大傢有不少的幫助。孕婦在懷孕之後，首先一定要先做一下預產時間的測算，然後把自己懷孕的各個階段做一個區分，這樣有利於明確在什麼時間檢查什麼，在什麼時間補充什麼營養。