懷孕早期洗澡註意事項

懷孕期間媽媽們的行動還是很不方便的，有時候需要有人幫忙。特別是媽媽們的大肚子，如果摔上一跤，就會導致流產甚至是更加嚴重的後果。懷孕期間的孕婦一定要註意到自己生活的方方面面，隻有這樣才能平安的生出自己的孩子。下面小編帶大傢去看看，懷孕早期洗澡註意事項。

懷孕早期洗澡註意事項

1、水溫：以27℃～37℃為宜水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性為瞭皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。

2、時間：在15～20分鐘為佳另外，孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裡。

3、次數：最好每天1次洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定，一般來說最少三四天一次，有條件的話，最好是每天1次，炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因為準媽媽身體負擔較重，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗瞭，或者說代謝的細胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多。

以上就是小編對於懷孕早期洗澡註意事項這一問題的有關資料整理，相信對大傢有不少的幫助，孕婦洗澡的時候，一定要做好防滑措施，避免不必要的危險發生。在生活中也是這樣，一定要註意到自己生活的細節，不斷發現問題解決問題，隻有這樣，才能越來越會生活。