孕晚期怎樣數胎動

孕婦在懷孕期間最開心的時應該就是感受寶寶的胎動瞭吧，估計到懷孕後期還是會記得第一次胎動帶來的悸動，孕婦很愛寶寶，跟寶寶的每次互動都會讓媽媽很開心，除瞭感動，我們還要小心，要留意寶寶的胎動異常情況，看看在後期怎麼數胎動吧。

孕晚期怎樣數胎動

1、每天數3次，每次數1小時胎動的次數

早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。如果你屬於胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。

2、每天數1次，每次數1小時胎動的次數

選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，盡量每天都在同一時間數胎動。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。

孕晚期胎動頻繁到底是怎麼回事？

孕晚期胎動頻繁，即胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時也為正常，此時準媽媽們不必過於擔心。事實上，正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要說明的是，在孕38周後開始胎動便會逐漸減少。由於胎兒存在個體差異，有的胎兒12小時可動100次左右，但少於20次意味著胎兒有宮內缺氧。

經過以上內容的介紹，相信大傢對孕晚期胎兒的胎動已經有一定瞭解，胎兒的胎動情況可以反映胎兒在宮內是否缺氧，所以孕婦在後期無論多忙也好，也還是要抽時間記錄一下寶寶的胎動情況，到孕後期瞭，媽媽很快就可以跟寶寶見面啦。