26歲孕婦血壓多少正常

很多人在日常生活中都有測量血壓的習慣，定期測量血壓有利於瞭解自己的身體狀況，及早發現身體疾病等，對於孕婦而言，應該註意日常生活事項，血壓值也是很值得關註的一項內容，那麼26歲孕婦血壓的正常值是范圍是多少呢？我們一起來瞭解下。

26歲孕婦血壓多少正常

專傢指出，孕婦的正常血壓應不超（130/90mmHg），或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。

比如一個基礎血壓為110/70mmHg 的孕婦，懷孕後期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常瞭，稱為妊娠高血壓。 而正常的血壓應該是不超過（130/90mmHg），或與基礎血壓相比不超過(30/15mmHg)。

若是女性的基礎血壓較低，那麼，在妊娠後期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個血壓為85/60mmHg的人，懷孕後期血壓為120/80mmHg，也應視為異常。

合理控制孕期血壓的方法

1.養成良好的臥床習慣，使用左側臥姿。如此一來，便不會對下腔靜脈造成太大的壓迫，靜脈回流更加通暢，血液循環愈發正常，血壓自然就下降瞭。

2.養成高蛋白飲食的習慣。孕婦每天的尿液中都會流失一定量的蛋白質，因此最好保證每天80-90g的蛋白質攝入，才能平衡孕期需要的蛋白質，避免水腫。

3.許多女性在孕末期都會出現足部水腫的情況，需要註意的是，如果在懷孕4-6個月時便出現足部和眼瞼的水腫，請盡快就醫，這很有可能是妊娠高血壓水腫。

4.在傢人的幫助下，早晚各一次血壓的自我監測及記錄。

上面我們介紹瞭孕婦血壓的正常值范圍，一般血壓在此范圍內的孕媽們都不用過於擔心，同時我們也介紹瞭合理控制孕期血壓的方法，孕媽們要仔細閱讀哦，保持良好的心態同時配合健康的飲食，都能很好的控制血壓，保持血壓在正常值范圍。