孕晚期能吃桂圓嗎

桂圓是一個甜甜的水果，對於這種水果隻有一個可能，那就是吃一次便愛上瞭，然後就跟吸食鴉片一樣欲罷不能，這也證明瞭這個水果的好吃程度，雖說桂圓好吃維生素含量也比較高，但是是不是每一種人都適合吃這個桂圓呢，那麼孕婦晚期能吃桂圓嗎。

孕婦晚期能吃桂圓嗎

1、孕婦晚期能吃桂圓的，但是不宜吃太多，因為吃太多容易引起孕婦上火。在分娩前、特別是準備順產的孕婦，如果食用少量桂圓是會對分娩有益的。孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯（桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成），對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。

2、另外，孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

孕婦晚期補血養氣吃什麼

1、到34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰，所以營養一定要跟得上。如果營養不足孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等並發癥；應吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚湯等少鹽、利尿的食。若血蛋白低，可多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油酥、菠菜等含鐵量高的食物。

2、提倡食物的多樣化。多吃動物性食品、豆類食品和水果，選用富含維生素B、維生素C、維生素E的食物，維生素B可以促進消化，增加食欲。維生素C可以提高肌體抵抗力。改善新陳代謝。有解毒、利尿的作用，維生素E能防止早產。少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物。如白薯、洋蔥、土豆等。忌吸煙飲酒等不良嗜好。

關於孕婦晚期能吃桂圓嗎，相信大傢都有瞭一定的瞭解瞭，桂圓雖說是一個好吃的水果，也是糖分含量較高的一種水果瞭，所以呢妊娠期有血糖高的孕婦要慎重的食用瞭，當然不僅是桂圓，隻要是糖分含量較高的水果這類孕婦都要慎重的食用。